Esta es una de mis combinaciones preferidas y con estas frutas específicamente. Yo se que siempre te animo a que experimentes y cambies recetas, pero después de tantos overnight oats, esta es una de las mejores, pero ay! es tan difícil elegir solo una…

Avena Sésamo y Goji Berry

Ingredientes:

• Avena, (tradicional, no instantánea), una taza aprox. *
• Leche vegetal ( casi siempre uso de soja porque es la mas barata y es riquisima!), una taza aprox. *
• Semilla de lino/Semilla de Chia, *
• Polvo de Sesamo y Goji Berry, a gusto.
• Banana, 1 unidad
• Mburucuyá, 1 unidad
• Kiwi, 1 unidad
• Uvas

*Acerca de las medidas podes fijarte en la explicación que postee sobre Avena Receta Base

Como hacer:

1. Mezclas la avena, con la leche vegetal, el polvo de Sésamo y Goji Berry y las semillas.
2. Metes en la heladera y dormís (o dejas por 5-6 horas dicen por ahí), la avena absorbe la leche en este tiempo y se vuelve una mezcla cremosa y maravillosa.
3. Te despertas super emocionado/a, sacas de la heladera y mezclas con la mantequilla de maní.
4. Agregas las frutas cortadas o enteras y mezcla todo.
5. Preparate para el mejor desayuno

Espero que te guste tanto como a mí ¡Buen provecho, nos leemos!